Gedragstherapie Agorafobie

Gedragstherapie Agorafobie

Ben je op zoek naar methode voor het behandelen van agorafobie? Ik heb in dit artikel de voor én nadelen van gedragstherapie voor agorafobie beschreven.

Ik heb verder de oorzaak van deze aandoening en zal je laten zien hoe de oorzaak van je angst snel kan worden opgelost.

Beste lezer,

Agorafobie CoachMijn naam is Jan Heering. Ik ben Mental Coach en mijn specialisatie is het snel oplossen
van angsten.

Ik heb inmiddels al bijna 20 boeken over aanpakken en oplossen van een groot aantal
emotionele klachten op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik van velen die last hadden van agorafobie geholpen om hun angst achter zich te laten.

Voordat ik uitleg hoe gedragstherapie agorafobie werkt, zal ik eerst in het kort de symptomen van deze aandoening beschrijven.

Agorafobie symptomen


De lichamelijke symptomen zijn:

  • Zweten

  • Trillen

  • Duizelingen

  • Drukkend gevoel op de borst

  • Hartkloppingen

  • Kortademigheid

  • Het gevoel hebben dat je flauw gaat vallen

Psychische klachten
Als gevolg van je aandoening kan je last krijgen van diverse psychische klachten. Voorbeelden hiervan zijn:

    Gedragstherapie Agorafobie
  • Angst voor de angst. Je bent bang dat een hevige paniekaanval zou kunnen krijgen.

  • Angst om in verlegenheid te worden gebracht wanneer je een aanval krijgt

  • Angst om de controle te verliezen

  • Bang zijn dat je niet weg kunt komen mocht je een aanval krijgen

  • Last hebben van sombere stemmingen

  • Lusteloosheid

  • Geen plezier meer hebben in de gewone dagelijkse dingen.

  • Je kunt last krijgen van anticiperende angst. Dit is angst voor een naderend bezoek aan een openbare ruimte.

Gedragsproblem
Als gevolg van de angst om weer geconfronteerd te worden met een situatie die angst oproept is de kans groot dat je vermijdingsgedrag gaat vertonen.

Situaties die vaak worden vermeden zijn:

  • Het ver van huis weg gaan
  • Drukke winkels
  • Winkelcentra
  • Supermarkt
  • Openbaar vervoer
  • Autorijden op de snelweg
  • Situaties waarin je moet wachten zoals bij: de huisarts, tandarts of de kapper

    Het kan ook zo zijn dat je alleen maar van huis durft te gaan wanneer er iemand waarop je kunt vertrouwen met je meegaat.

    Een bijkomend nadeel van je vermijdingsgedrag is dat je in een sociaal isolement kunt terechtkomen.

    Agorafobie behandeling
    Er worden vele behandelmethodes aangeboden voor deze aandoening. Helaas werken de meeste methodes niet of slechts in beperkte mate. Daarnaast hebben de behandelmethode met elkaar gemeen dat de behandelduur lang is.

    Ik zal een aantal van deze methodes bespreken. Ik zal aangeven wat de nadelen van deze behandelmethodes zijn. Ik zal daarna uitleggen wat de echte onderliggende aanleiding van agorafobie is en hoe dit goed is aan te pakken.

    Gedragstherapie agorafobie


    Het uitgangspunt van de gedragsbehandeling is dat ongewenst gedrag is aangeleerd en dus ook weer kan worden afgeleerd.

    Het doel van gedragstherapie is het genezen, verminderen of hanteerbaar maken van psychische klachten of stoornissen.

    Gedurende de therapie wordt van de cliënt zelf een actieve houding verwacht. Als cliënt wordt ook verwacht dat je huiswerkopdrachten gaat maken.

    Bij de behandeling ligt de focus op twee componenten, namelijk de angst voor angstaanvallen en het vermijdingsgedrag dat bij deze aandoening kan optreden.

    Er zal worden getracht om de automatische negatieve gedachten te doorbreken en andere interpretaties te geven aan je lichamelijke sensaties.

    Het is helaas gemakkelijker gezegd dan gedaan om je gedachtepatronen te veranderen.
    Des de uitkomst van deze therapievorm is helaas hoogst onzeker.





    De oorzaak van agorafobie


    Het is gebleken dat angsten worden veroorzaakt worden onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties zijn veelal onbewust. Je weet daarom niet dat je ze hebt, en er last van hebt.

    Deze onverwerkte emoties veroorzaken op hun beurt verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam.

    Je ervaart daarom keer op keer die gevoelens van angst. Hoezeer je ook probeert je angsten te ontlopen door je vermijdingsgedrag.

    Je blijft last houden van je agorafobie totdat de verstoringen in jouw energetisch systeem worden opgelost. Worden deze verstoringen opgelost, dan ben jij van je aandoening verlost.

    Wil jij weten wat een goede manier is om je agorafobie aan te pakken? Ga dan naar ……………………….

    Klik hier voor oplossingen
    om je agorafobie
    snel achter je te laten





















    Zonder Agorafobie home About Contact Agorafobie Behandeling Disclaimer Privacybeleid Sitemap wikipedia