Agorafobie EMDR Behandeling

Agorafobie EMDR behandeling

Een uitleg van wat EMDR is en hoe deze therapie wordt gebruikt agorafobie op te lossen. Daarnaast zal ik vertellen wat de nadelen van deze therapie zijn en welke alternatieven er zijn om agorafobie wel snel en eenvoudig op te lossen.

Beste lezer,

Agorafobie CoachMijn naam is Jan Heering. Ik ben Mental Coach en mijn specialisatie is het snel oplossen
van angsten.

Ik heb inmiddels al bijna 20 boeken over aanpakken en oplossen van een groot aantal
emotionele klachten op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik van velen die last hadden van agorafobie geholpen om hun angst achter zich te laten.

Ik zal eerst in het kort de symptomen van agorafobie op een rijtje zetten. Daarna vertel ik je wat EMDR is en hoe deze methode werkt. Ik zal daarna vertellen welke nadelen aan deze methode kleven. Daarnaast vertel ik je wat wel werkt voor het aanpakken van je angst.

Lichamelijke Agorafobie symptomen
De lichamelijke symptomen zijn:

    Agorafobie EMDR Behandeling
  • Zweten

  • Trillen

  • Hartkloppingen

  • Kortademigheid

  • Duizelingen

  • Drukkend gevoel op de borst

  • Het gevoel hebben dat je flauw gaat vallen

Psychische klachten
Als gevolg van je aandoening kan je last krijgen van diverse psychische klachten. Voorbeelden van deze klachten zijn:

  • Angst voor de angst. Je bent bang dat een hevige paniekaanval zou kunnen krijgen.

  • Angst om de controle te verliezen

  • Bang zijn dat je niet weg kunt komen mocht je een aanval krijgen

  • Angst om in verlegenheid te worden gebracht wanneer je een aanval krijgt

  • Last hebben van depressieve gevoelens

  • Lusteloosheid

  • Geen plezier meer hebben in de gewone dagelijkse dingen.

  • Je kunt last krijgen van anticiperende angst. Dit is angst voor een naderend bezoek aan een openbare ruimte.

Gedragsproblem
Als gevolg van de angst om weer geconfronteerd te worden met een situatie die angst oproept is de kans groot dat je vermijdingsgedrag gaat vertonen.

Situaties die vaak worden vermeden zijn:

  • Het ver van huis weg gaan
  • Drukke winkels
  • Supermarkten
  • Winkelcentra
  • Openbaar vervoer
  • Autorijden op de snelweg
  • Situaties waarin je moet wachten zoals bij: de huisarts, tandarts of de kapper

Het kan ook zo zijn dat je alleen maar van huis durft te gaan wanneer er iemand waarop je kunt vertrouwen met je meegaat.

Een bijkomend nadeel van je vermijdingsgedrag is dat je in een sociaal isolement kunt terechtkomen.

Agorafobie EMDR behandeling


EMDR is een therapie die mensen helpt bij het verwerken van belastende ervaringen uit het verleden zoals onaangename of zelfs traumatische ervaringen.

In 1989 publiceerde de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro (1989) een wetenschappelijk artikel waarin ze een nieuwe en nogal merkwaardige therapie voor PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis) presenteerde.

Ze noemde deze nieuwe therapie EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (de R werd in 1991 toegevoegd).

Shapiro kwam in 1987 op het idee voor EMDR toen ze een dag buiten in een park liep. Ze bemerkte dat nare, negatieve, gedachten waar ze last van had, plotseling verdwenen waren.

Toen ze probeerde te achterhalen waardoor dit gebeurde, bemerkte ze dat de negatieve gedachtes en bijbehorende negatieve emoties verdwenen wanneer haar ogen automatisch snel heen en weer bewogen.

Shapiro ontdekte dat de methode eveneens effectief was wanneer ze haar ogen doelbewust heen en weer bewoog.

Nadelen van agorafobie EMDR behandeling
Eén van de nadelen is dat EMDR niet heel specifiek is waardoor er spontaan emoties en herinneringen worden opgewekt. Dit kan leiden tot onverwachte hevige emotionele uitbarstingen.

Deze methode behoeft begeleiding van een therapeut waardoor EMDR niet geschikt is voor zelfhulp.

Een ander nadeel is dat EMDR alleen voor agorafobie behandeling kan worden gebruikt wanneer een duidelijk aanwijsbare gebeurtenis ten grondslag ligt aan de angst.



De oorzaak van agorafobie


Het is gebleken dat angsten worden veroorzaakt worden onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties zijn veelal onbewust. Je weet daarom niet dat je ze hebt, en er last van hebt.

Deze onverwerkte emoties veroorzaken op hun beurt verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam.

Je ervaart daarom keer op keer die gevoelens van angst. Hoezeer je ook probeert je angsten te ontlopen door je vermijdingsgedrag.

Je blijft last houden van je agorafobie totdat de verstoringen in jouw energetisch systeem worden opgelost. Worden deze verstoringen opgelost, dan ben jij van je aandoening verlost.

Wil jij weten wat een goede manier is om je agorafobie aan te pakken? Ga dan naar ……………………….

Klik hier voor oplossingen
om je agorafobie
snel achter je te laten





















Zonder Agorafobie home About Contact Agorafobie EMDR Behandeling Disclaimer Privacybeleid Sitemap
wikipedia