Agorafobie Behandeling

Agorafobie behandeling

Ben je op zoek naar methode voor het behandelen van agorafobie? Ik heb in dit artikel de meest voorgeschreven behandelmethodes op een rijtje gezet én de nadelen van deze methodes aangegeven.

Ik heb verder de oorzaak van deze aandoening, die we ook wel straatvrees noemen, beschreven en zal je in de richting wijzen van een oplossing die wel werkt.

Beste lezer,

Agorafobie CoachMijn naam is Jan Heering. Ik ben Mental Coach en mijn specialisatie is het snel oplossen
van angsten.

Ik heb inmiddels al bijna 20 boeken over aanpakken en oplossen van een groot aantal
emotionele klachten op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik van velen die last hadden van agorafobie geholpen om hun angst achter zich te laten.

Voordat ik je vertel welke agorafobie behandeling niet werkt en wel werkt, zal ik eerst aangeven wat de symptomen van deze aandoening zijn.

Lichamelijke Agorafobie symptomen
De lichamelijke symptomen zijn:

  • Zweten

  • Trillen

  • Hartkloppingen

  • Kortademigheid

  • Duizelingen

  • Drukkend gevoel op de borst

  • Het gevoel hebben dat je flauw gaat vallen

Psychische klachten
Als gevolg van je aandoening kan je last krijgen van diverse psychische klachten. Voorbeelden van deze klachten zijn:

    Agorafobie Behandeling
  • Angst voor de angst. Je bent bang dat een hevige paniekaanval zou kunnen krijgen.

  • Angst om de controle te verliezen

  • Bang zijn dat je niet weg kunt komen mocht je een aanval krijgen

  • Angst om in verlegenheid te worden gebracht wanneer je een aanval krijgt

  • Last hebben van depressieve gevoelens

  • Lusteloosheid

  • Geen plezier meer hebben in de gewone dagelijkse dingen.

  • Je kunt last krijgen van anticiperende angst. Dit is angst voor een naderend bezoek aan een openbare ruimte.

Gedragsproblem
Als gevolg van de angst om weer geconfronteerd te worden met een situatie die angst oproept is de kans groot dat je vermijdingsgedrag gaat vertonen.

Situaties die vaak worden vermeden zijn:

  • Het ver van huis weg gaan
  • Drukke winkels
  • Supermarkten
  • Winkelcentra
  • Openbaar vervoer
  • Autorijden op de snelweg
  • Situaties waarin je moet wachten zoals bij: de huisarts, tandarts of de kapper

Het kan ook zo zijn dat je alleen maar van huis durft te gaan wanneer er iemand waarop je kunt vertrouwen met je meegaat.

Een bijkomend nadeel van je vermijdingsgedrag is dat je in een sociaal isolement kunt terechtkomen.

Agorafobie behandeling


Er worden vele behandelmethodes aangeboden voor deze aandoening. Helaas werken de meeste methodes niet of slechts in beperkte mate. Daarnaast hebben de behandelmethode met elkaar gemeen dat de behandelduur lang is.

Ik zal een aantal van deze methodes bespreken. Ik zal aangeven wat de nadelen van deze behandelmethodes zijn. Ik zal daarna uitleggen wat de echte onderliggende aanleiding van agorafobie is en hoe dit goed is aan te pakken.

Gedragstherapie
Het uitgangspunt van de behandeling is dat ongewenst gedrag is aangeleerd en dus ook weer kan worden afgeleerd. Er wordt een poging gedaan om angstgevoelens te vervangen door positievere gevoelens.

Helaas is de uitkomst van deze therapievorm hoogst onzeker.

Cognitieve therapie agorafobie behandeling
Dit is een vorm van psychotherapie die erop gericht is om automatische negatieve gedachten te doorbreken en andere interpretaties te geven aan je gevoelens. Deze therapie is ontwikkeld door de psychiater Aaron Beck.

Het is helaas gemakkelijker gezegd dan gedaan om je gedachtepatronen te veranderen.

Exposure therapie agorafobie behandeling
Exposure staat voor blootstelling. Bij Exposure therapie wordt je gevraagd stapsgewijs blootgesteld aan datgene waar je het meest bang voor bent. Het idee is dat je door deze blootstelling went aan het angstgevoel, waardoor je angst zou uitdoven.

Er is niets erger dan blootgesteld worden aan datgene dat je angst aanjaagt. Een heel onaangename vorm van therapie.

Desensitisatie Agorafobie Behandeling
Een andere vorm van gedragstherapie is desensitisatie. Met deze methode als agorafobie behandeling probeert men de gevoeligheid voor prikkels die angst en onrust oproepen te verminderen.

Door middel van het bespreken van situaties die moeilijk voor je zijn en het vervolgens aanleren van adequatere manieren om hiermee om te gaan wordt je op de gevreesde situatie voorbereid. Zo krijg manieren aangereikt voor het aanleren van positiever gedachten en leer je ontspanningstechnieken.

Medicatie
De meest voorgeschreven geneesmiddelen hiervoor zijn Antidepressiva en beta-blokkers. Het kan zo zijn de medicatie de angstgevoelens enigszins kan verminderen. De klachten komen meestal snel weer terug wanneer je met de medicatie stopt..

Een ander nadeel van medicatie zijn de bijwerkingen. Voorbeelden van deze bijwerkingen zijn duizeligheid, dufheid, hoofdpijn, koude handen en voeten, astma aanvallen, toename in lichaamsgewicht en gevaar van afhankelijkheid.



De oorzaak van agorafobie


Het is gebleken dat angsten worden veroorzaakt worden onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties zijn veelal onbewust. Je weet daarom niet dat je ze hebt, en er last van hebt.

Deze onverwerkte emoties veroorzaken op hun beurt verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam.

Je ervaart daarom keer op keer die gevoelens van angst. Hoezeer je ook probeert je angsten te ontlopen door je vermijdingsgedrag.

Je blijft last houden van je agorafobie totdat de verstoringen in jouw energetisch systeem worden opgelost. Worden deze verstoringen opgelost, dan ben jij van je aandoening verlost.

Wil jij weten wat een goede manier is om je agorafobie aan te pakken? Ga dan naar ……………………….

Klik hier voor oplossingen
om je agorafobie
snel achter je te laten





















Zonder Agorafobie home About Contact Agorafobie Behandeling Disclaimer Privacybeleid Sitemap