Last van Agorafobie ?

Agorafobie, heb je daar last van en wil je daar vanaf? Ook jij kunt vlug je angst achter je laten. Ik zal eerst in het kort in gaan op de symptomen van deze aandoening, die ook wel wordt aangeduid met straatvrees.
Agorafobie Coach
Daarna zal ik je vertellen wat de onderliggende oorzaak van je angsten is en hoe jij je angsten snel en eenvoudig kunt aanpakken.

Beste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben Mental Coach en mijn specialisatie is het snel oplossen
van angsten.

Ik heb inmiddels al bijna 20 boeken over aanpakken en oplossen van een groot aantal
emotionele klachten op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik van velen die last hadden van agorafobie geholpen om hun angst achter zich te laten.

Voordat ik aangeef hoe jouw klachten aangepakt kunnen worden zal ik eerst aangeven wat de symptomen zijn.



Agorafobie symptomen


Je bent bang voor situaties buitenshuis. Gedachten aan grote drukte en menigten waarin je terecht zou kunnen komen verergeren je klachten.

Je durft de vertrouwde omgeving niet te verlaten om je naar buiten te begeven.

Jij probeert zoveel mogelijk plaatsen zoals bijvoorbeeld supermarkten, drukke winkels, het wachten in de rij voor een loket of kassa te vermijden.

Je bezoekt geen restaurant, bioscoop, theater. Je wandelt niet op grote open plaatsen zoals een plein of strand. Wandelen in het bos of pretpark doe je ook niet.

De paniekaanvallen die je krijgt leiden tot duizeligheid, bonzen van je hart, trillen of schudden, zweten.

Ander reacties die je dan hebt zijn: misselijkheid, niet meer jezelf zijn, gevoelloosheid, versteend of verlamd gevoel hebben, doodsangst of hyperventilatie.

In veel gevallen zal je een aantal situaties zoveel mogelijk proberen te vermijden om maar niet met jouw angst geconfronteerd te worden.

Dit kan je leven enorm beperken. De aandoening kan zelfs zo hevig zijn dat je sociale, beroeps- en gezinsleven er ernstig door verstoord raken.

Je kunt ook als last van angsten krijgen wanneer een bezoek aan een openbare ruimte dichterbij komt. Dit wordt anticiperende angst genoemd.

Je angst kan zo intens zijn dat je alleen maar naar openbare plaatsen kunt gaan wanneer er begeleiding is van iemand waarop je durft te vertrouwen.



Wat niet helpt om agorafobie op te lossen


Er worden vele adviezen gegeven om agorafobie te verminderen. Ik zal hieronder een aantal van deze goedbedoelde raadgevingen opnoemen én aangeven waarom deze adviezen niet werken.

Praten over je klachten
Over je angsten praten kan, tijdelijk, een gevoel van opluchting geven. Echter, zodra het moment daar is steken je angsten toch weer in alle hevigheid hun kop op.

Je klachten onderdrukken
Het trachten te onderdrukken van je angsten werkt averechts. Als gevolg hiervan krijg je alleen maar meer last van je angsten.



De confrontatie met je angsten aangaan
Je kunt trachten je angsten te overwinnen door de confrontatie aan te gaan. Dit is echter emotioneel gezien een zeer onaangenaam proces. Stel je voor dat je wordt blootgesteld aan datgene waar je doodsbenauwd voor bent en dat je angsten opwekt. Exposure Therapie is gebaseerd op blootstelling aan datgene waar je bang voor bent. In de hoop dat je angsten uiteindelijk minder hevig worden.

Medicatie
Het kan zo zijn medicatie je angstklachten enigszins kan onderdrukken.
Vaak wordt gestart met het voorschrijven van een antidepressivum uit de categorie specifieke serotonine heropnameremmers (SSRI’s). Mocht er onvoldoende resultaat worden geboekt, dan kan er worden overgestapt op een zwaarder antidepressivum uit de categorie tricyclische antidepressiva (TCA’s). Het effect van deze antidepressiva is pas na 6 weken te meten.

Het nadeel van medicatie is dat de oorzaak van je agorafobie niet wordt opgelost. Een groot nadeel van medicatie zijn de bijwerkingen. Voorbeelden hiervan zijn dufheid, concentratieproblemen, dubbelzien en toename in lichaamsgewicht.

De oorzaak van agorafobie


Je lichaam bestaat niet alleen uit botten, spieren, pezen, organen en bloed. Je lichaam heeft ook een energiesysteem. Door dit energiesysteem kan de energie van je lichaam stromen.

Inmiddels is gebleken dat je emotionele gezondheid verbonden is met het stromen van energie door het energiesysteem van je lichaam. In de Oosterse wereld is dit al vele honderden jaren bekend. Onder andere bij acupunctuur wordt van dit verschijnsel gebruik gemaakt.

Door het energiesysteem van je lichaam hoort energie vrij te stromen. Dat is je natuurlijke staat. Je voelt je dan over het algemeen goed. Echter door oorzaken zoals onverwerkte emoties en emotionele trauma’s gaat de energie moeizamer door je energiesysteem stromen. Als gevolg hiervan ontstaan emotionele klachten zoals agorafobie.

Des te minder je energieën door je energiesysteem stromen, des te meer voel jij de gevolgen. Deze gevolgen voel je in de vorm van emotionele klachten.

Het is van belang dat jouw onbegrijpelijke en onverklaarbare angsten, gedachtes en gedragingen ‘slechts’ een gevolg zijn van beschadigingen en blokkades in je energiesysteem.

En dat is dan ook de reden dat je last blijft houden van je angsten. En daarom helpt praten over je klachten, onderdrukken van je angsten, medicatie, therapie, enz. niet om van je aanvallen af te komen. De verstoringen in je energiesysteem worden immers niet opgelost.

Door het oplossen van de verstoringen in het energiesysteem van je lichaam ben jij in staat om op een eenvoudige en snelle manier je klachten aan te pakken.

Wil jij weten wat een goede en snelle manier is om je agorafobie aan te pakken? Ga dan naar ……………………….

Klik hier voor oplossingen
om je agorafobie
snel achter je te laten





















Zonder Agorafobie home About Contact Agorafobie Disclaimer Privacybeleid Sitemap Agorafobie EMDR Gedragstherapie Agorafobie